Расстройства адаптации – лечение в клинике «Реальт» г. Москва

Жизнь непредсказуема, перемены происходят каждый день. На нас влияют множество факторов, которые мы НИКАК не можем контролировать: от незначительных изменений погоды до глобальных политических процессов.

Расстройство адаптации - это кратковременная, но очень острая реакция на негативные события, которые произошли в жизни человека. При этом разные события влияют на людей в разной степени. То, что для одного человека - неприятность, для другого может быть серьезной травмой.

Кто-то скажет, что перемены неизбежны. И, безусловно, будет прав. Но есть главный критерий, по которому мы определяем необходимость обратиться к специалистам:

Ни одно изменение не должно значительно снижать качество повседневной жизни на протяжении длительного времени.

Ситуация и реакция

Наша психика настроена на изменения, механизмы-предохранители работают отлично. Мы привыкаем практически ко всему, но иногда платим за это слишком высокую цену.

В норме адаптация к изменениям развивается следующим образом:

Ситуация
Осмысление изменений
Бурная реакция
Принятие
Адаптация

От осмысления до адаптации к событию человек проживает, в среднем, 3 месяца. Если через это время событие продолжает влиять на качество повседневной жизни, постоянно притягивает внимание, вызывая тревогу, беспокойство и негативные мысли, ощущается так же остро, как и прежде, если не стало легче - значит пора обращаться за помощью.

Симптомы, с которыми к нам
приходят пациенты:

дезориентация и диссоциация (“Я как будто живу не свою жизнь”);
подавленность (“Жизнь не имеет смысла, ничего не поможет”);
страхи (“У меня ничего не получится, это никогда не закончится”);
резкая смена настроения (“Всё было нормально, а тут вдруг навалилась тоска”);
панические атаки (“Сердце вдруг забилось чаще и я начал задыхаться”);
зависимости (“Мне ничего не помогает успокоиться, кроме психотропных веществ”);
разобщенность с окружающими (“Я не понимаю этих людей, они как будто не чувствуют того, что я”).

Запишитесь на бесплатный разговор к специалисту

Бесплатная консультация под названием "Альтер-фон" представляет собой предварительную беседу с нашими специалистами по телефону. Администраторы назначат вам комфортное время для разговора с одним из специалистов клиники. В течение десятиминутной беседы вы сможете обозначить или выявить свои проблемы, и понять, кто из врачей вам нужен и нужен ли вообще

Записаться на приём

Что вообще происходит с нами сейчас?

Затяжной стресс, связанный в новостной повесткой;
Глубокая неопределенность будущего;
Множество неконтролируемых факторов влияют на рабочую, семейную, социальную и другие сферы жизни;
Высокая нагрузка на психику после пандемии COVID-19 и пост-ковидный синдром у перенесших заболевание;
Ухудшение погоды, сокращение светового дня, суета и забитое расписание.

С чем часто обращаются пациенты

Переход ребёнка в новую среду (школу, садик), переживание развода родителей или рождения нового ребёнка.

Потеря значимых людей.
Гибель близких или болезненное внезапное расставание.

Посттравматический синдром, приобретенный в результате переживания острой угрозы, опасности или сильного шока.

Панические атаки, связанные с обстоятельствами, воспроизводящими травмирующую ситуацию.

Острая реакция на внезапные изменения: потеря работы, отъезд в другую страну, резкое ухудшение финансового положения.

Как мы помогаем таким пациентам?

Само по себе, расстройство адаптации не является главным диагнозом. Зачастую за ним стоит более объемный комплекс проблем.

Для пациента, который переживает острую стрессовую реакцию очень важно создать комфортную среду, внутри которой психиатр или психолог не будет ни давить, ни провоцировать, ни заставлять “справляться”.

Первая и важная часть нашей работы - установление доверительного контакта с человеком, а также выявление его реакций и факторов, которые ухудшают его жизнь прямо сейчас.

После того, как пациент в альянсе с врачом проясняет текущее состояние и симптомы, начинается работа сразу в двух направлениях:

облегчить состояние в максимально короткие сроки: снять тревогу, подавленность, нормализовать сон и аппетит, купировать депрессию, если она развивается;
разобраться с исходными травмирующими событиями, чтобы пациент вышел в устойчивую ремиссию, то есть в состояние, когда изменения и их последствия не влияют на его жизнь, здоровье и психику.

Не откладывайте лечение расстройства адаптации и сопутствующих расстройств на ранних стадиях.
Это всегда проще, быстрее и комфортнее, а также снижает риск рецидива в будущем!