Гипнотерапия или гипноз является методом психотерапевтического воздействия. Он представляет собой измененное сознание, которым управляет врач. Гипноз в переводе с греческого означает «сон», но на самом деле таковым не является. Состояние, которое испытывают пациенты характеризуют, как трансоподобное, происходит смещение из области сознательного в область бессознательного. Благодаря этому человек может сконцентрироваться на определенных ощущениях, мыслях, установках. Гипноз призван помочь вернуться к старым проблемам, вытесненным из сознания, и проработать их.
Методы гипноза.
В современной психотерапии выделяют несколько основных видов гипноза:
- Классический или проективный гипноз — этот метод подразумевает воздействие, основанное на прямых убеждениях. Гипнолог работает с пациентом, погружая его в бессознательное состояние, во время которого в директивной форме внушает информацию. Используется в борьбе с зависимостями.
- Эриксоновский гипноз — является более щадящей методикой. Воздействие происходит непрямым (косвенным) путем. Метод предусматривает неглубокое погружение в транс, чтобы сохранить мыслительные процессы и восприятие в целом. Возникают мысли, образы и ощущения, которые пациент транслирует врачу. После выхода из гипнотического состояния, полученную информацию вместе подробно анализируют и интерпритируют.
- Трансбегляйтунг (сопровождающий) — самый мягкий метод гипноза. Пациент контролирует собственное сознание и ведет беседу с гипнотологом. Другими словами, это фокусировка на главной проблеме. Расслабленность, спокойствие и сосредоточенность на своих чувствах и эмоциях позволяет самостоятельно осознать проблему и найти путь ее решения.
Показания к гипнотерапии.
- Тревожность
- Патологические страхи, фобии
- Постравматические расстройства
- Различные зависимости
- Сексоголизм
- Неврозы
- Нарушения сна
- Хроническая боль
- Проблемы с самооценкой
- Проблемы в отношениях
- Импульсивность
Методики гипнотерапии.
При применении гипноза используется несколько методик, например, транс, рефрейминг, расслабление, визуализация, индукция, безопасное место и многие другие. Методики выбираются в индивидуальном порядке на приеме врача.
Гипноз является дополнительным методом лечения патологических состояний психики и тела. В сочетании с другими методами терапии, например,
