Что такое забота о себе с точки зрения психологии? 2 ч. Клиника доктора Шмиловича «Ре-Альт», г. Москва

Есть три больших понятия «заботиться о себе», «гордиться собой», «любить себя», которые чаще всего звучат

Любить, гордиться, заботиться о себе: в чем разница?

О том, как важно любить себя и заботиться о себе, сегодня говорят многие. Эта же мысль лежит в основе философии студии TEKSTURA.

TEKSTURA – это особое место в центре Москвы, в котором мы объединили заботу, красоту, качество, атмосферу и профессиональный уход за лицом и телом, — отмечает управляющая студии по уходу TEKSTURA Кристина Сергеева. — В нашем пространстве красоты можно признаться себе в любви через разные ритуалы, например, побаловать себя спа и полностью расслабиться.

Но в реальности на пути заботы о себе могут всплывать подводные камни. Например, человек много трудился над своим проектом. С одной стороны, он добился желаемого результата и его успех отметили, с другой – он очень устал, так как посвящал работе все свое время. Но вместо того, чтобы дать себе время на восстановление, он зачастую игнорирует эту усталость и работает еще усерднее, чтобы оправдать возросшие ожидания начальства. То есть наш герой старается для других, пытаясь оправдать чужие ожидания, а про себя и свои потребности в восстановлении и отдыхе забывает. А это может привести к эмоциональному выгоранию. Бывают и другие причины, из-за которых людям так трудно что-либо разрешить себе.

Бесплатная беседа «Альтер-фон» это предварительная беседу с нашими специалистами по телефону.

В течение 10-минутной беседы вы сможете обозначить или выявить свои проблемы, и понять, кто из врачей вам нужен и нужен ли вообще. Запишитесь на бесплатный разговор к специалисту

Записаться

Любить, гордиться, заботиться о себе: в чем разница?

Нажимая на эту кнопку вы принимаете условия
Соглашения о передаче личных данных

Что такое забота о себе с точки зрения психологии? 2 ч.