Гипноз

Гипнотерапия или гипноз является методом психотерапевтического воздействия. Он представляет собой измененное сознание, которым управляет врач. Гипноз в переводе с греческого означает «сон», но на самом деле таковым не является. Состояние, которое испытывают пациенты характеризуют, как трансоподобное, происходит смещение из области сознательного в область бессознательного. Благодаря этому человек может сконцентрироваться на определенных ощущениях, мыслях, установках. Гипноз призван помочь вернуться к старым проблемам, вытесненным из сознания, и проработать их.

Методы гипноза.

В современной психотерапии выделяют несколько основных видов гипноза:

• • Классический или проективный гипноз  — этот метод подразумевает воздействие, основанное на прямых убеждениях. Гипнолог работает с пациентом, погружая его в бессознательное состояние, во время которого в директивной форме внушает информацию. Используется в борьбе с зависимостями.

• • Эриксоновский гипноз — является более щадящей методикой. Воздействие происходит непрямым (косвенным) путем. Метод предусматривает неглубокое погружение в транс, чтобы сохранить мыслительные процессы и восприятие в целом. Возникают мысли, образы и ощущения, которые пациент транслирует врачу. После выхода из гипнотического состояния, полученную информацию вместе подробно анализируют и интерпритируют.

• Трансбегляйтунг (сопровождающий) — самый мягкий метод гипноза. Пациент контролирует собственное сознание и ведет беседу с гипнотологом. Другими словами, это фокусировка на главной проблеме. Расслабленность, спокойствие и сосредоточенность на своих чувствах и эмоциях позволяет самостоятельно осознать проблему и найти путь ее решения.

Показания к гипнотерапии.

• Тревожность
• Патологические страхи, фобии
• Постравматические расстройства
• Различные зависимости
• Сексоголизм
• Неврозы
• Нарушения сна
• Хроническая боль
• Проблемы с самооценкой
• Проблемы в отношениях
• Импульсивность

Методики гипнотерапии.

При применении гипноза используется несколько методик, например, транс, рефрейминг, расслабление, визуализация, индукция, безопасное место и многие другие. Методики выбираются в индивидуальном порядке на приеме врача.

Гипноз является дополнительным методом лечения патологических состояний психики и тела. В сочетании с другими методами терапии, например, когнитивно-поведенческим подходом, арт-терапией, аутогенной тренировкой, медикаментозной поддержкой, гипноз показывает высокую эффективность лечения.